#kesehatan
Ini 4 Tips Menambahkan Berat Badan, yang Praktis dan Aman
Bagi Anda yang berkeinginan untuk menambah berat badan, tapi khawatir akan dampak negatif dari kenaikan tersebut. Jangan khawatir, karena dalam ulasan kali ini akan dibahas tentang beberapa tips menambahkan berat badan yang praktis sekaligus aman : 1. Target berat badan ideal Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah, cek, target berat badan ideal Anda. Untuk memperoleh …
Ini yang Jarang orang Ketahui, Dari Cara Menjaga Kesehatan Badan
Untuk masalah menjaga kesehatan, pastinya hampir semua orang tahu. Tapi untuk melakukan tindakan yang mampu membuat kesehatan tubuh tetap terjaga baik, tentunya tergantung orang tersebut. Tahukah Anda, bahwa ada beberapa tips tambahan tentang cara menjaga kesehatan badan, yang jarang diketahui orang untuk menjaga kesehatan badan, seperti : 1. Cairan yang sebaiknya dikonsumsi Adapun cara menjaga …
4 Cara Makan Diet Sehat, Secara Aman dan Tidak Membahayakan Tubuh
Ada cukup banyak cara yang dapat dilakukan untuk melakukan diet. Tapi ada yang perlu diperhatikan untuk memperoleh hasil yang diinginkan, yaitu memperhatikan cara makan diet sehat. Terbilang sepele, namun hal ini cukup mempengaruhi proses dan program diet itu sendiri. 1. Hitung kebutuhan kalori Hal pertama yang perlu dipersiapkan sebelum melakukan diet adalah, merancang menu makanan …