Siapa yang tidak ingin mendapatkan cara turunkan kolesterol dengan cepat? Sebenarnya kolesterol dibutuhkan oleh tubuh asalkan masih dalam kadar yang sesuai, kolesterol mempunyai peranan dalam membantu membangun sel-sel baru pada tubuh agar tetap berfungsi secara normal, selain membantu membangun sel baru kolesterol juga berperan dalam membentuk vitamin D serta memproduksi hormon, namun kolesterol dengan kadar yang tinggi justru dapat berbahaya bagi tubuh.
Penyebab Kadar Kolesterol Tinggi
Kolesterol yang tinggi atau hiperkolesterolemia dapat memicu terjadinya penyakit kronis seperti jantung dan stroke, penyakit kronis tersebut dapat menyerang siapa saja karena adanya endapan kolesterol dengan kadar berlebih dalam darah, hal ini dapat terjadi karena pola makan atau gaya hidup yang tidak sehat sehingga dibutuhkan cara turunkan kolesterol secara alami.
Di Indonesia setidaknya 35% penduduknya diperkirakan memiliki kadar kolesterol yang melebihi batas normal, selain masalah pola makan dan gaya hidup ternyata ada faktor lain yang turut menjadi pemicu kolesterol tinggi yaitu faktor keturunan, oleh karena itu penting bagi Anda untuk rutin mengecek kesehatan seperti salah satunya cek darah.
Jenis Kolesterol
Terdapat dua jenis kolesterol yaitu LDL dan HDL, LDL atau low-density lipoprotein yang berfungsi membawa kolesterol ke seluruh tubuh, LDL juga dikenal sebagai kolesterol jahat, jika kadar LDL terlalu tinggi maka dapat menyebabkan penumpukan pada dinding pembuluh arteri.
HDL atau high-density lipoprotein dikenal juga sebagai kolesterol baik, fungsi HDL adalah membersihkan kolesterol yang berlebih di dalam darah kemudian membawa kembali ke hati agar bisa dikeluarkan dari tubuh, fungsi lain dari HDL yaitu mencegah terjadinya kerusakan pada dinding pembuluh darah karena adanya penumpukan lemak.
Resiko Penyakit Akibat Kolesterol
LDL yang melebihi batas normal tentu dapat memicu penyumbatan pembuluh darah hingga menimbulkan penyakit, perlu adanya cara turunkan kolesterol dengan cepat agar plak tidak menghambat aliran darah, jika LDL melebihi batas normal dapat memicu penyakit seperti:
1. Hipertensi
Kolesterol yang menumpuk pada pembuluh darah dapat mengakibatkan pembuluh darah menyempit dan mengeras, karena menyempit dan mengeras maka jantung dituntut bekerja lebih keras agar darah tetap dapat mengalir ke seluruh organ tubuh, maka dari itu untuk meminimalisir terjadinya penyempitan dibutuhkan cara turunkan kolesterol tinggi dengan rutin berolahraga.
2. Jantung
Adanya penyumbatan pada dinding pembuluh darah berakibat kurangnya aliran darah ke jantung, sehingga menyebabkan penyakit jantung koroner hingga serangan jantung, pasti Anda akan melakukan berbagai upaya untuk meminimalisir penyumbatan dinding pembuluh darah, sebagai cara turunkan kolesterol tanpa obat Anda perlu mengkonsumsi makanan sehat dan kaya nutrisi.
Untuk mengurangi resiko penumpukan kolesterol berlebih sebaiknya Anda mulai memperbaiki pola makan sebagai salah satu cara turunkan kolesterol dengan cepat.
